感冒为何惹人厌?相信很多人会亮出以下答案:打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。在这三大堪称“最折磨人”的症状中,清水鼻涕还好,若是变成脓鼻涕,稍不注意就有可能持续十天半个月,转变为急性鼻窦炎。

  中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科陈合新教授表示,绝大多数感冒由病毒感染引发,伴有鼻塞、流鼻涕等症状,一般约一周就能自愈。然而,病毒引发的感冒会导致鼻腔内的黏膜肿胀,堵塞鼻窦开口,鼻窦腔里的分泌物无法流出,成为细菌繁殖的温床,可造成鼻窦感染,也是感冒后容易出现急性鼻窦炎的原因。

  陈合新建议,若感冒超过两个星期,脓鼻涕依然流个不停,就应尽快去耳鼻喉科检查。值得警惕的是,如果长期出现鼻塞、流脓涕甚至是鼻出血,还要警惕一种鼻部良性肿瘤的可能性。

  陈合新表示,得了感冒,很多人并不知道该如何正确护理鼻腔。其实,只要护理好鼻腔,不仅可以让你少受点罪,还能缩短病程,让感冒快点好起来。

  病毒引发的感冒一般分为三阶段:卡他期、感染期和恢复期。每个阶段都有一些“护鼻神器”。

  第一个阶段是卡他期。由于鼻腔充血,症状表现为打喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕。此时,你需要第一个“神器”:手持式血管收缩剂(麻黄素)喷鼻剂。它可以帮你改善鼻腔通气状况,缓解鼻塞。

  喷鼻剂有细长的喷嘴,可伸入鼻腔,由于局部用药直达患处,疗效好,用药量小,副作用少。需要特别强调的是,长期使用血管收缩剂滴鼻液会引起鼻腔黏膜纤毛的病变,因此,使用时要遵医嘱的频率和用量。一般建议血管收缩剂不超过一周,儿童只用两三天就够了。

  鼻涕干了后成为干巴巴的鼻屎,让人感到鼻腔痒痒的,情不自禁想要抠鼻子,但抠鼻子会加重对鼻腔黏膜的损害。此时,你需要第二个“神器”来帮忙:手持式的高渗海水喷鼻剂、生理盐水喷鼻剂以及使用上述两种药液的洗鼻器。

  生理盐水、海水可以轻松软化鼻屎,使其化为液体流出。陈合新提醒,使用海水喷鼻剂时要注意看浓度标注。浓度为2.3%的高渗海水喷鼻剂虽然效果不错,但对鼻腔黏膜会造成一定刺激,长期使用可导致鼻腔黏膜萎缩。浓度为0.9%的等渗海水喷鼻剂,与生理盐水喷鼻剂的功能相似,对鼻腔黏膜的刺激不大,平时也可经常使用。

  用大拇指托在瓶底,食指与中指分别放在喷头的两侧,夹住喷头。第一次用药前,或者间隔3天以上再次使用喷鼻剂时,应先充分摇匀药瓶后,对空喷压药剂1至2次。喷药位置是朝向鼻腔外侧壁,次数、频率不要超出医嘱范围。

  使用手法也有讲究。用一只手将鼻喷剂的喷头放进另一侧鼻孔内, 喷头方向朝向另一侧眼睛的内眦方向(内眼角),保持瓶子基本竖直,不要过度倾斜。“简单说,就是左手喷右鼻孔,朝向右眼的内眼角。”陈合新举例说,由于鼻腔的内侧是鼻中隔,不要将喷头朝向鼻腔的内侧,以免药液喷在鼻中隔引起鼻出血,也可降低直接冲击鼻咽部导致不适的风险。按压喷鼻剂时,要闭上嘴巴,用鼻孔轻轻吸气,随即张嘴吐气。

  如果手头一时没有喷鼻剂,也可以利用一个物美价廉、历史悠久的“护鼻神器”——热毛巾。鼻塞时用热毛巾敷鼻,不仅能够帮助通鼻,还能通过给鼻腔增温,抑制病毒的增长。不过,陈合新强调,感冒刚发生时,由于鼻腔黏膜还没有肿胀、分泌鼻涕时,不必急着用生理盐水冲洗鼻腔。

更新日期: 2019年01月13日
文章标签: 护鼻精华油
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